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  自个的能一贯像18岁到20岁的时分相同勃起有力是每个男人的希望，但是年月的磨炼、身体的变老、日子的压力让许多男人的不再“雄健”，今天我们就来看看维护男人强硬必看诀窍!

  7月22日，英国《每日邮报》刊登了由法国出名男性性健康专家罗纳德·伟拉哥撰写的一篇性科普文章。因“伟拉哥”发音与“伟哥”相似，该专家又被我们称为“伟哥先生”。这次他专门为中年男性支招，教他们怎样留住性能力。

  或许跟着年岁添加而萎缩，但不要太担忧，规矩性日子可最大极限地下降萎缩度。

  睡觉是对全身细胞和组织的批改，包括生殖器官。男性在睡觉过程中伴随健康的节奏，会履历4~5次勃起，终究一次便是所谓的晨勃。睡觉勃起会扩展血管壁，向生殖器运送更多的氧气和营养。年岁越大越要调整好睡觉，简单不要熬夜。

  男人不只需更年期，而且这一期间所面临的各种疑问一点儿也不比女人少。通常情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但这些年由于工作压力以及不健康的日子方法，使得有些男性更年期年岁甚至提前到了40岁。特邀营养学家为50岁左右即将步入或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。

  40岁前，只需不到10%的男性有勃起阻碍，跟着血管老化，40岁后的男性勃起阻碍率抵达50%。不过，规矩的性日子